無差別　2016　コメント 古舘公平

① 練習時間は週何回で合計何時間出来ましたか？

週５回 合計11時間位

② 合計の内訳はどのような割合ですか？

朝練 ランニング
稽古 基本、シャドー、ミット、スパー、寝技
稽古後 打ち込み、ウェイト等

③ 大会に臨むにあたり、その他にどのような練習を行いましたか？

ポジションや距離などの戦い方の基本や苦手だったパンチを練習しました。

④ それら上記の練習はどんな場面に生かされましたか？

初めての代々木体育館でとても緊張した状態で練習した内容が出せたと思いました。

⑤ それら上記の練習方法についての反省・改善点はありますか？

練習の内容が偏ってしまいもともと得意だった蹴りの調子が良くなかったと思いました。

⑥ その他試合前に特に気を付けたことがあれば、それも教えてください。

とにかく初めての全日本で緊張していたので、少しでも多く練習した内容をだしきろうと心がけました。

① 試合の結果について、どのように分析しますか？試合ごとに記入してください。

１試合目は思った以上によく動けました。
パンチで効果をとれたのは良かったですが重心をもっと前にしていればもっと強く打てたと思います。

2試合目は相手の攻撃を見すぎて、もっといろいろできたなあと思いました

３． 今後の課題について（当面の目標と将来的な目標など。)

組技が全くできていないので、練習していきます。試合には、たくさん出てできるだけ多く経験を積んでいきたいです。

４． その他（上記項目以外で意見・感想があれば記入してください。）

本部での恵まれた環境の中で頑張って来年も出場できるように、地道に続けていきたいです。