無差別 2016 コメント 清水亮汰

無差別準優勝・清水亮汰(総本部)

清水亮汰選手

今大会の結果

一回戦 シード
二回戦 八幡義一選手 有効1効果4の6Pで勝ち

三回戦 伊東 駿選手 効果1で判定勝ち

準々決勝 岩﨑大河選手 効果1で判定勝ち

準決勝 川下義人選手 効果1締め技一本勝ち

決勝 野村幸汰選手 効果2取って効果1取られアームロックで一本負け

練習について

① 練習時間は週何回で合計何時間出来ましたか?

週6回で合計約25時間

② 合計の内訳はどのような割合ですか?

朝練(ランニング、階段ダッシュ等)1時間か1時間半、昼練(ランニング、サンドバッグ、シャドー、補強)1時間か1時間半、夜本稽古(基本、シャドー、ミット、スパー、乱捕り、寝技スパー、補強を日によって変わる)2時間か3時間、夜本稽古後(技の確認などの自主練)30分

③ 大会に臨むにあたり、その他にどのような練習を行いましたか?

階段ダッシュや息上げなどスタミナを上げるトレーニングを沢山した。打撃だけでなく組技、寝技もしっかり練習をした。

④ それら上記の練習はどんな場面に生かされましたか?

スタミナに余裕があったことと投げ極めや寝技での一本勝ちが出来たこと

⑤ それら上記の練習方法についての反省・改善点はありますか?

試合になると力んで大振りになってしまうので普段から緊張感をもってスパーリングをその辺を意識してやる

⑥ その他試合前に特に気を付けたことがあれば、それも教えてください。

食事と疲労回復

2.試合結果について

① 試合の結果について、どのように分析しますか?試合ごとに記入してください。

初戦 いつも初戦は調子が悪いが思ったよりも体が動いたので良かった

三回戦 距離感がうまくつかめず自分のペースに持っていけなかった

準々決勝 毎日練習でスパーリングをしていてお互いの手の内が分かる相手だったのでなかなか躊躇して中に入っていくことが出来ず、消極的な試合になってしまった

準決勝 プレッシャーをかけながら自分のペースに持っていくことが出来た

決勝 途中までは考えていたようにできたので良かった。後半組技の対処ができず投げられてしまって抑え込まれ動けず決められてしまった

② また、どの試合が一番印象に残りましたか?

決勝です。あと一回で優勝だったのと練習した寝技でやられたのが悔しかった

3. 今後の課題について(当面の目標と将来的な目標など。)

インドで行われるワールドカップで優勝すること
次の体力別で二階級制覇すること

4. その他(上記項目以外で意見・感想があれば記入してください。)

シードの選手は開会式から試合まで4時間以上時間が空くのでもう少し早くしてほしい