無差別 2016 コメント 大谷美結

女子優勝・大谷美結(札幌西支部)

大谷美結

今大会の結果

一回戦:効果1勝ち

二回戦:一本勝ち

三回戦:効果2勝ち

練習について

① 練習時間は週何回で合計何時間出来ましたか?

毎日5時間程度できました

② 合計の内訳はどのような割合ですか?

ランニング60分、基本30分、ミット30分、ウエイト30分、打撃スパー30分、寝技30分、その他(研究、シャドー、サンドバックなど)90分

③ 大会に臨むにあたり、その他にどのような練習を行いましたか?

ボクシングでは、近距離での攻撃やディフェンス、ステップの練習、柔道では、技の入りを 練習しました。

④ それら上記の練習はどんな場面に生かされましたか?

掴めた時に、腰の回転が良かったので背負いや内股にもスムーズに入ることができました。パンチも少しずつ見えるようになってきました。

⑤ それら上記の練習方法についての反省・改善点はありますか?

近距離では、すぐに掴んでしまい、パンチの連打に繋げることができなかったので、もっと打撃でポイントが取れるようコンビネーションを練習していきたいです。

⑥ その他試合前に特に気を付けたことがあれば、それも教えてください。

いつも試合前に追い込んでしまうので、体を少し休めながら調整しました。

2.試合結果について

① 試合の結果について、どのように分析しますか?試合ごとに記入してください。

一回戦 → 試合前のアップの時に、サウスポーでローキックが得意だということがわかったので、相手の外側に回り距離を保ちながら、チャンスがあれば中に入っていく戦い方をしました。

二回戦 → パンチが大振りになってしまい全然ダメでした。今までは内股、小内ばかりだったので、背負いを掛けようと決めていました。また手が伸びていてチャンスがあり、タイミング良く十字に入れて良かったです。

決勝戦 → 気持ちが強くガンガン攻めてくる選手だったので、その気持ちに負けないよう試合しました。

② また、どの試合が一番印象に残りましたか?

二回戦が4度目の対戦で一度負けている相手だったので、その選手に一本勝ちできてとても印象に残っています。

3. 今後の課題について(当面の目標と将来的な目標など。)

打撃での得意技を作って、立っても、寝ても一本を取れるような選手になりたいです。

4. その他(上記項目以外で意見・感想があれば記入してください。)

特にありません。押忍。